Ever wondered which is more accurate — the Apple Watch Series 10 or the Garmin Forerunner 265 when it comes to counting your steps?

To find out more, I strapped both watches to my wrist and manually counted my steps, then compared the results. Read on to find out which watch was more accurate.

I’ve been doing these watch comparisons for years now, and always start by looking at how both watches count your steps. When setting up one of the best Apple Watches or the best Garmins, you’ll be asked to input your height and weight so that the watch can calibrate your calorie expenditure, but when it comes to measuring steps, both watches use the swing of your arm.

Each swing counts for two steps. It doesn’t matter whether you wear the watch on your dominant or non-dominant hand, the accelerometer should still measure your body’s movement.

That said, I have found that when pushing my son in his stroller, my Apple Watch often struggles to recognize my walk as a walk, so for this challenge, I left both my baby and his pushchair at home. I wore the Apple Watch 10 on my left wrist, and the Garmin Forerunner 265 on my right.

Saya menguji langkah sejauh 7.000 langkah menggunakan Garmin Forerunner 265 dan Apple Watch Series 10—begini perbandingan akurasi keduanya. Saya melakukan beberapa jalan kaki: dua di kota, berjalan antar pertemuan di London, dan satu pendakian lagi bersama anjing saya melalui hutan lokal. Untuk memastikan jumlah langkah yang akurat, saya menggunakan penghitung klik, mengklik setiap langkah yang saya ambil, lalu mengunduh datanya setelahnya. Saya juga menggunakan aplikasi khusus di Apple Watch saya untuk mendapatkan data langkah yang lebih detail, karena jam tangan hanya menampilkan jumlah langkah harian secara keseluruhan.

Hasilnya menunjukkan bahwa Garmin Forerunner 265 hanya selisih 86 langkah dari hitungan manual saya, sementara Apple Watch Series 10 melewatkan 465 langkah. Meski pengujian yang lebih luas diperlukan untuk memastikan akurasi mutlak, Forerunner 265 terbukti sangat presisi. Menariknya, Apple Watch mencatat jalan ketiga saya sebagai 2,02 mil, sementara Garmin mengukur tepat 2 mil—perbedaan kecil ini normal.

Kedua jam tangan ini jauh lebih dari sekadar menghitung langkah. Apple Watch Series 10 adalah jam tangan pintar serba bisa yang berfungsi sebagai ekstensi dari iPhone Anda, menawarkan berbagai fitur. Sementara Garmin Forerunner 265 lebih fokus pada kebugaran dan pelatihan maraton, menjadikannya salah satu jam lari terbaik yang tersedia.

Meski menghitung langkah saja bukan satu-satunya metrik untuk kebugaran dan penurunan berat badan, ini adalah titik awal yang baik. Penelitian menunjukkan bahwa target 10.000 langkah setiap hari adalah tujuan yang masuk akal untuk orang dewasa yang sehat. Kebiasaan sederhana seperti turun satu stasiun lebih awal dari kereta bawah tanah atau berjalan saat dalam perjalanan dapat menambah jumlah langkah. Investasi dalam treadmill berjalan juga merupakan cara yang bagus untuk tetap aktif selama hari yang sibuk.

Berjalan membantu dalam pengelolaan berat badan, pembentukan otot, dan pengurangan stres. Penasaran dengan manfaatnya? Hanya 30 menit berjalan setiap hari dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan Anda. Untuk informasi lebih lengkap, Anda dapat membaca tentang [trusty clicker counter](https://link-placeholder.com/68095b2621c6000244a470de), [StepsApp](https://go.redirectingat.com/?id=92X1584493&xcust=tomsguide_gb_4694803110559836189&xs=1&url=https%3A%2F%2Fapps.apple.com%2Fus%2Fapp%2Fstepsapp-pedometer%2Fid1037595083&sref=https%3A%2F%2Fwww.tomsguide.com%2Fwellness%2Ffitness-trackers%2Fi-walked-7-000-steps-with-the-apple-watch-10-and-garmin-forerunner-265-and-one-was-way-more-accurate), [best smartwatch](https://link-placeholder.com/67d9dea739a1b107f4a12189), and [best running watches](https://link-placeholder.com/68095b2621c6000244a470df). Selain itu, artikel dari [International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity](https://ijbnpa.biomedcentral.com/articles/10.1186/1479-5868-8-79) juga membahas manfaat berjalan yang dapat dilakukan setiap hari.